Aplicaciones para contar calorías

El control de peso actualmente es muy importante y tener un contador de calorías contigo en tu celular es aún mejor. Muchas personas no notamos cuantas calorías puede tener un producto por solo decir que es dietético; y cuando combinamos dicho producto con otro, nos encontramos con una  mini-bomba de calorías. Pero, como la ignorancia es la principal de nuestros males, debemos alejarnos de ellas, claro está, que debe ser sabiamente y con asesoría profesional, y encontrar en un app toda información necesaria, es más que un milagro, es la luz en el sendero oscuro, la luz al final del túnel, como quieran llamarlo, es nuestra guía; y tener contador de calorías a la hora de hacer mercado es de gran ayuda.

apps contadores de calorias

Contador de calorías

Existen varios apps, los cuales les voy a presentar a modo resumido, lo principal que hace cada uno y por supuesto para cuales dispositivo rueda mejor.

Carrot Hunger; Este app está dando mucho de qué hablar, pues ya lo bautizaron como un estricto ‘app’ para contar calorías, siendo una aplicación auxiliar para ayudar a controlar el peso y contar las calorías. Esta aplicación es un poco graciosa, pues reprende al usuario que come mucho y sobrepasas las calorías permitidas.

Lo interesante de este app, es que lee los códigos de barra presente en los alimentos y registra las porciones que consumes a diario, además notifica cuando estas llegando al límite permitido. Este app corre iOS y pronto será desarrollado para android. No dejes que te regañen, mira que es muy severo, se molesta mucho cuando sobrepasas el límite de calorías diaria.

MyFitnessPal; Inc. Este app es para la gente que utiliza android, corre muy bien y tiene bastantes comentarios buenos; además posee una buena valoración por parte de sus usuarios. Esta aplicación no usa ningún tono autoritario para acusarte que rompiste la dieta, ni nada por estilo, pero si es un eficiente contador de calorías. Cuenta con una interesante base de datos de alimentos más grande que cualquier app de caloría (alrededor de 5 millones).

Contiene un amplio conjunto de funciones, pues te ayuda a crear la combinación de tus propios alimentos, personaliza los ejercicios, controlo los principales nutrientes que debe tener tu dieta. Informa progresos y objetivos en tu perfil de dieta, además posee calculadora de recetas con unidades métricas en inglés.

También encontraras más de 350 ejercicios para personalizar, registra entrenamiento cardiovascular y muscular, incluso las series, las repeticiones y el peso/rep, crea una cantidad ilimitadas de ejercicios personalizados, Ingresa tus propias cantidades de calorías – excelente para HRM o equipo para hacer ejercicios con informes de calorías. Y por si fuera poco, es como una red social con personal con tus mismos intereses y metas.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfitnesspal.android&hl=es_419

FatSecret; este contador de calorías, disponible también para android. Es diferente a los otros apps que te presente, es buenísimo para encontrar información nutricional de los alimentos que consumimos a diario, también es una buena opción para realizar seguimientos de las comidas, ejercicios y control de peso. Como el app anterior, contiene escáner de la barra de códigos de los alimentos, tiene buenas referencias y rueda muy bien, así lo certifican sus usuarios en línea.

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.fatsecret.android&hl=es_419