El colágeno, es una proteína que tenemos en nuestro cuerpo, la cual nos aporta resistencia y flexibilidad. Aunque muchas personas lo relacionan estrictamente como el elemento encargado de hacer ver la piel joven, lo cierto es que esta proteína es esencial para las articulaciones, cartílagos, tendones, ligamentos, huesos y los tejidos conectivos que protege músculos y órganos, por lo cual es verdaderamente importante tenerla en nuestro cuerpo. 
Así que ante la pregunta: ¿es importante?, vemos que sí lo es, ya que tiene una valiosa labor en el organismo, darle protección, fuerza y resistencia a los huesos y articulaciones.
¿Por qué lo perdemos? Bueno, el culpable de perder tan preciada proteína es el tiempo, ya que después de los 25 años empieza a perderse de manera natural, motivo por el cual es importante comer alimentos que sean ricos en colágeno para ayudar a reponer el que perdemos, algunos tratamientos de belleza como el Fotorejunecimiento y la Radiofrecuencia que aplicamos en La Estheticien, nos ayudan a estimular la producción de colágeno.
Si no nos ayudamos a obtener esta proteína, los resultados los veremos cuando pisemos los 50 años de edad, ya que los dolores musculares, las arrugas, la descalcificación ósea, el envejecimiento de la piel se harán notorios dando paso al envejecimiento del cuerpo completo.
Ahora, ¿solo las personas mayores pueden perder colágeno? NO, en el caso de nosotras las féminas es muy delicado, ya que al tocar los 40 años algunas empezamos a experimentan la famosa menopausia, la cual cuando se instala en nuestras vidas acelera la perdida de colágeno en nuestro cuerpo. Las personas jóvenes que practican deportes también son propensas a perder esta proteína en la zona de las articulaciones dado el uso constante de las mismas al ejercitar.
Sea cual sea nuestra realidad, la llegada de la menopausia, la edad, o el desgaste por hacer deporte, se hace necesario buscar alternativas para recuperar esta valiosa e importantísima proteína. 
Para nuestra tranquilidad, se ha comprobado científicamente que existen tratamientos naturales que nos ayudan a retrasar y reducir la perdida de colágeno en el cuerpo de forma natural y efectiva. Una de las opciones es tomar capsulas de 10 gramos de colágeno puro, lo cual tendrá resultados específicamente en las articulaciones antes de los tres meses, es importante que no se pare el consumo del mismo, ya que se perderán los resultados. Sin embargo antes de hacerlo es fundamental consultar con el médico y así tener la receta médica precisa para cada una de nosotras.
También hay alimentos que son ricos en colágeno o que nos ayudan a producirlo, como las carnes de vaca, pollo, buey, pavo y pescado. El huevo también tiene una gran cantidad de proteínas, entre ellas colágeno. Los frutos secos son otra deliciosa opción a ingerir, las almendras, maní y nueces, cuentan con aceites naturales como el omega 3, omega 6 y omega 9 los cuales ayuda a producir colágeno. 
Otros alimentos importantes son la gelatina, así como las frutas y verduras ricas en vitamina C la cual ayuda a potenciar la producción de colágeno en el cuerpo, a la lista podemos adicionar los alimentos con alto contenido en azufre como el pepino, apio y aceitunas, ya que éste también es un elemento esencial para la producción de la proteína.
Adicional a estos métodos naturales, también podemos recurrir a algunos tratamientos estéticos cómo el fotorejunecimiento y la radiofrecuencia que durante sus sesiones ayudan a la producción de colágeno, lo cual traerá beneficios a nuestra piel.
Teniendo claro qué es y la importancia que tiene esta proteína para el cuerpo humanos, es esencial que tomemos las medidas necesarias para generarlo y para ello podemos hacer un plan de acción donde consumamos alimentos ricos en colágeno o que nos ayuden a producirlo.
En La Estheticien, siempre estamos pensando en cómo complacer a las féminas de hoy, ofreciéndoles los mejores consejos, tratamientos y productos para consentirlas y realzar su belleza externa e interna.
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