Prueba el masaje sueco: Relajación total garantizada
El masaje sueco es una terapia de mente y cuerpo, que ayuda a vitalizar y liberar estrés provocado por la rutina o las cargas diarias de trabajo. Aunque muchas personas creen que el día a día no provoca estrés, resulta que con solo estar en un tráfico infernal en la autopista puede hacer genera cortisona, un químico hormonal que segrega el cuerpo de forma natural, cuando esta bajo cierta presión o tensión. Para las personas que sufren algún tipo de dolor crónico, es recomendado el masaje sueco, pues este te ayudara a re-educar la función de tu cuerpo.
El masaje sueco es un masaje muy intuitivo, además es uno de los más antiguos aplicados en Europa. Una persona que se realice un masaje sueco por semana notara los beneficios al instante, siendo una persona menos tensa y con claridad mental. En este artículo te contaremos los beneficios que puedes obtener con la aplicación de esta técnica.
Beneficios del masaje sueco:
- En primer lugar su mayor beneficio se encuentra reflejado en el vasomotor, también en el neuro-muscular, y sicomotor a nivel de la piel.
- El masaje sueco relaja los tejidos conjuntivos así como los tonos musculares del sistema central.
- Cuando es utilizado de manera terapéutico, el masaje sueco alivia el dolor, provoca una disminución de las contracciones musculares, aumenta la relajación del cuerpo y busca que el cuerpo entre en reposo.
- Mejora notablemente el equilibrio.
- Tu sistema inmunológico se fortalece ante las enfermedades del medio ambiente.
- Alivia y calma las emociones.
- Evita el insomnio en las personas.
- Favorece la circulación de la energía.
- Las personas se sienten menos cansadas e irritadas.
- Mejora notablemente la estructura del cuerpo y las posturas.
¿En qué consiste el masaje sueco?
Es una combinación de firmeza y suavidad, aplicando presión en los puntos de tensión de cuerpo, como el masaje sueco se realiza principalmente sobre la musculatura y actúa sobre los músculos, provoca que las articulaciones, así como la piel puedan encontrar un punto de relajación, favoreciendo la respiración y el sistema nervioso central del cuerpo. Este masaje esta frecuentemente asociado al estado físico, también tiene efectos positivos sobre la salud integral de la persona.
Se utilizan aceites orgánicos para que la piel no sufra ningún tipo de abrasión, por lociones que produzcan alergias o se calienten mucho cuando se aplica el masaje. El objeto del masaje sueco es conseguir la relajación total del cuerpo a fin de mejorar su salud emocional. El masaje tiene una duración de 45 minutos por cada sesión, y se especializa en los puntos de tensión muscular que pueda tener el paciente.
El masaje sueco tiene un beneficio especial, es que ayuda a muchas personas a entrar en reposo y conciliar el sueño. Cuando una persona puede dormir sus ochos horas diarias, sin ningún tipo de molestias, preocupaciones o tensiones se hace más fuerte y resistente. Puede bajar de peso, ya que su cuerpo mientras duerme consume las calorías que adquirió durante el día.