Realizar cualquier tipo de actividad física sin duda aportará excelente beneficios para tu salud, te sentirás súper bien, dejarás a un lado el estilo sedentario y lo mejor de todo es que llevarás una vida mucho más enérgica y hasta saludable. El caminar todos los días...
Si quieres mantener tus huesos fuertes debes ser consciente de consumir alimentos ricos en vitamina D, y es que la vitamina se refiere a un grupo de nutrientes que es necesario para la salud, por lo que ayuda al cuerpo a absorber las energías que aporta el calcio. Por...
La batalla contra el peso, muchas veces se vuelve una especie de guerra campal donde la ansiedad se apodera de nuestros cuerpos y no sabemos cómo controlar, en este post desde el Barrio de Salamanca queremos contarte sobre la grelina, la hormona del hambre.La grelina...
Nada como vivir en bienestar consigo mismo y con la firmeza de ser una persona sana física y emocionalmente, y es que cuando tenemos problemas los reflejamos perdiendo el control de nuestros pensamientos, sentimientos y comportamiento, lo importante es saber reconocer...
El aloe vera, mejor conocida como sábila es una planta maravillosa que aporta muchos beneficios para el cuidado del cabello y la piel, sirve también para el blanqueamiento de manchas e incluso se usa en muchos casos para tratar dolores. Y es que las propiedades que...
Desde el Barrio de Salamanca te damos tips para mantener una cabellera sana Cuidar la cabellera es una de las grandes preocupaciones que tenemos las chicas, y es que todas sin importar la edad queremos tener un cabello lindo, cuidado, y sedoso, a decir verdad, que...